Die Belastungen beim Sportklettern sind auf Finger, Hände, Füße und die Oberkörpermuskulatur besonders hoch. Ein falscher Griff oder ein unsauberer Tritt kann zu wochenlangen Zwangspausen infolge von Verletzungen führen. Durch verschiedene Maßnahmen kann der Sportler sich vor diesen schützen.
Fingerverletzung beim bouldern oder klettern! Was tun?
Es ist den besten der Besten schon passiert. Ein blöder Griff, nicht vernünftig aufgewärmt oder einfach nur zur falschen Zeit am falschen Ort, ein knacken und man weiß sofort da stimmt was nicht. Mir ist es vor 10 Wochen zum zweiten Mal passiert. Lest meinen Leidensweg.